新学期立一个新的flag！

相信同学们肯定遇到过这样的问题

今天小编在这里教大家，

如何立一个不倒的flag，

让同学们在学期期末都可以收获满满吧！

Flag为何总是倒？

【缺乏执行力和动力】

每当我们在制定一个目标的时候，其实还没有迈出目标的第一步，但是我们往往会终止在第二步的行动上，或者在前进到四五步的时候flag就销声匿迹了，这就是我们的内心里缺乏执行力和坚持不懈的动力所导致的。

【目标制定不合理】

有的同学们常常会遇到这样的情况，目标已经制定好了，但是因为不知道从哪里下手，或者是目标定得太大，实现的过程中发现，自己做得没有想象中那么好，于是开始自责，然后放弃。

【外界的诱惑】

往往我们在决定完成一个目标的时候，会发现身边到处都是诱惑，比如放在桌上的手机，消息的提示音，周围嘈杂的声音，这些外界的诱惑都让我们本来坚定的心变得蠢蠢欲动，最后抵抗不了外界的洪流，选择放弃。

如何立一个不倒的flag

01

将大计划拆分成小计划

比如我想要学习一门技能，或者减肥到一百斤，或者背诵1000个单词，我们需要知道这些都是适合中长期的计划，所以我们一定要学会去把大计划拆分成小计划，制定每天需要完成的任务，不多不少，合理即可。

02

从最简单开始

即使每天的计划已经制定好了，但就是缺乏行动力，所以我们需要想办法让自己开始去做这件事情，比如规定自己每天要跑一千米，那么在抗争的时候可以不断告诉自己我就下去操场走走，于是有了第一步的行动，就会发现：既然都来操场了，那就跑一下吧，既然跑一下了，那就跑个500米吧，500米都跑了也不差一千米了……

03

每天看到自己的flag

让自己深深记住，潜意识里不断提醒自己的最好的方法就是“重复”——让自己天天都可以看到目标。还可以把自己的目标放在每天可以看到的地方，如：写在记事本里、通过电脑提醒等等。

04

找到志同道合的朋友

找一个和你一样对坚持实现目标有着同样信念的人，相互鼓励，相互监督。在你想放弃的时候，看看你的朋友，瞬间又会多了一股动力呢~

那些值得在文教院立的flag

学习篇

树林里的晨读，

或是在图书馆里自习，

都是非常值得在文教坚持的习惯。

因为在这里，

你会被树林里的读书声所震撼，

被图书馆里认真学习的人所感染，

自然而然就会融入到学习的氛围中。

当然，一个人能否自律关键，

还是要看独处的时候。

而一个人学习，

也别忘了把目标放在最显眼的地方，

时刻提醒着自己。

运动篇

操场虽不大，

但操场上运动的同学可不少，

晨跑让我们以清醒的头脑迎接新一天的开始，

夜晚的运动可以帮助我们放松疲惫的大脑，

还可以在运动的同时感受操场的魅力，

因为在操场的中间，

有许多展现自我才艺的同学们，

在完成目标的同时，

还可以欣赏他们的表演，

岂不是一举两得？

饮食篇

俗话说得好，

好好吃饭，即是修行。

在周职应有尽有的食堂里，

三餐供应，荤素搭配是特色，

同学们可以在填饱肚子的同时，

为自己制定一个良好的饮食计划，

不挑食节食暴食，

在期末收获一个健康的自己吧！

兴趣篇

在享受大学知识沐浴的同时，

同学们可以培养自己的一门兴趣，

周职拥有众多社团，

同时还有丰富多彩的劳动课可供选择，

在周职这所具有包容性的校园里，

同学们可以尽情展露自己的才华！

总结起来，

制定目标要合理，

学会从简单入手，

目标时常看得到，

叫上伙伴互监督！

答应小编，

不管结果如何，

都请立马开始行动，

这一次，

要好好坚持下去！