周职医学院 | “攀登者”心理健康教育

为了学生在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在完成学业的同时有健康的心理、生理状态以及社会适应能力。12月3日，周职医学院于多媒体报告厅开展了“攀登者”心理健康教育讲座。

讲座中，常瑞华老师指导学生正确认识情绪及情绪的多样性，并从管理情绪、拥有积极心态、增强心理建设能力等方面进行交流，倡导学生积极调整自我情绪同时，常老师还从实际出发，给大家介绍了几种心理调适的方法，让大家明白了如何保持身心健康，更好地学习与生活。

常老师深入浅出，理论与案例相结合，其幽默的语言令大家如沐春风，乐观的心态深深地感染着在场的每一位学生，并积极与同学们互动，倾听学生的心声。同学们纷纷表示，要用积极的情绪、阳光的心态去面对学习和生活中的困惑。

本次心理健康教育讲座，旨在增强学生的心理健康意识，促进学生心理素质健康发展，帮助同学们树立正确的心理健康观念，以积极的心态面对生活中的挫折，做幸福的生活者！