为进一步加强大学生心理健康教育，帮助大学生合理认识抑郁症，提高应对能力，2024年12月27日，文化旅游学院组织学生在四区4324教室观看学习“科学认识抑郁，积极合理应对”主题心理健康公开课。
此次心理健康公开课围绕抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及科学的应对方式等方面进行讲解。主讲专家凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，以通俗易懂的方式向同学们介绍了抑郁症的相关知识，还提出了一些切实可行的应对策略，比如改变行为习惯、适度的运动、保持规律作息、营造良好的生活节奏以及积极向家人、朋友倾诉，获取情感支持都不可或缺，必要时，遵医嘱合理使用抗抑郁药物等。
通过此次公开课活动的开展，让我院学子们学会了如何正确看待抑郁，面对抑郁，需要学会正视自己的感受，学会接纳自己的情绪，寻求合适的支持，积极合理应对，让自己的人生走向更加美好的未来，让我们一起点亮希望的明灯，勇敢前行。
