前  言

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1大学生常见心理问题”
PART.01 /抗挫折能力差，引发压力难以适应

现在校园里绝大多数是独生子女，与过去艰苦年代成长起来的大学生相比，这一代大学生在抗挫折能力上有较大落差，而且目前有些学校对学生战胜挫折的心理教育不够重视。
PART.02 / 性格偏执、敏感，诱发心理问题

当代大学生由于受独生子女家庭环境的影响，不少在性格上以自我为中心，自信偏执，易于冲动，随心所欲。这种特殊环境形成的个性造成人际交往能力差，少数学生因个性、价值观的差异等因素迟迟不能很好地融入新群体而产生孤独感;交朋友特别是交异性朋友中喜怒哀乐的不成熟处理、自我认知和认知他人的偏差导致人际关系敏感，自卑失落，极易诱发心理问题和极端行为。

PART.03 / 失恋等情绪困扰，诱发障碍症

现在大学里谈恋爱现象比较普遍，中年级学生就开始尝试建立属于自己的亲密关系，然而大学生谈恋爱成功率比较低，失恋问题突出。失恋对自己对他人造成的伤害往往很大，不良情绪酿成的事件比较多。失恋造成学生心理失衡，引发各种的心理问题。

PART.04 / 经济差异致心理落差引发自卑症

现代社会由于市场经济体制的作用，社会分配存在较大差异，"富二代"、"官二代"等社会热议的问题也给大学生带来了影响。来自贫困地区或家庭经济状况不如意的学生，与衣食无忧的"富二代"学生彼此的认同度有较大差距，容易导致情绪波动、价值观的动摇改变，并加剧同学间的矛盾。而且有的"富二代"学生由于对贫困学生缺乏同情心，也可能会在朝夕相处中伤害到贫困生的自尊，引发人际纠纷，导致贫困学生心理障碍的形成和加剧。

PART.05 / 毕业生就业压力大，引发焦虑症

当前在多元化价值观并存的市场经济和日趋激烈的竞争大背景下，青年群体面临着较重的生存压力、就业压力。不少毕业班学生有"就业综合症"，主要表现在求职过程中的焦虑、急躁、心神不宁，以及达不到期望后的意志消沉和情绪低落。大学生一般就职期望值偏高，向往大城市，不甘心回小县城，同学间也必然会作收入、工作环境等方面的比较;加之，存在一些社会不正之风使学生看到录用人才的不公正，会使他们产生愤怒、不安、无奈、孤独等负面情绪。如果临近毕业而学校对学生这方面的心理关爱忽视，将使这方面问题难以化解。

2预防和解决问题方法”
PART.01 / 熟悉校园环境

认真学习学校的各项管理制度和具体措施，明确自己该做什么，不该做什么以及怎么做。多与同学交往，使自己尽快融入班集体中，尽快消除远离家乡、远离父母、孤立无助的心态，努力建立起同学间的友谊。

PART.02 / 确立奋斗目标

一个人的成长过程实际上是一个不断社会化的过程，即从一个生物人成长为社会人，并逐步适应社会生活。在这个过程中，人不能没有理想，不能没有目标，不能没有追求。只有树立了远大理想，确立了明确的奋斗目标的人，他的精神才永远充实。每个大学生都应确立新的奋斗目标，不仅要有长远目标和短期目标，而且一定要确立正确的切合实际的目标。

PART.03 / 掌握学习方法

从初中到高中，学习上的变化主要是量的变化，而高中到大学，这种变化是质的飞跃。因此，进入高校后，学习上的适应是重要的一关。大学阶段的学习与中学学习相比，已从“为升入高校而奋斗”转变为“如何使自己成为高级的优秀专业人才”，考虑更多的是掌握专业知识，培养综合素质。在学习的自主性上，大学生主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大;从所学内容来看，大学知识呈现多而深的特点;从思维方法来看，大学生创造性学习多，要求深层次理解，做到举一反三。

PART.04 / 学会人际交往技巧

良好的人际关系是大学生学会做人的需要，是自我完善的需要，也是心理保健的需要。因此，大学生应掌握人际交往技巧。交往中应特别注意真诚待人、宽容待人、平等待人。在交往时注意不要总是批评和指责别人，而应真诚地尊重别人，学会赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。相互之间的交谈也要注意技巧。有的人在与人交谈时，常常是口若悬河，滔滔不绝，忽视对方的反应。

PART.05 / 保持乐观情绪

人在生活中，总免不了遇到这样或那样的失败和挫折，尤其是大学新生，对新环境的不适应而产生的不顺心和委屈更多，需要克服的困难和挫折就更多。面对失败和挫折，谁能有意识地、自觉地控制自己的行为，按既定目标行动，谁就能成为胜利者。因此，学生应不断磨炼自己，培养自己克服困难的意志力。

PART.6 / 正确评价自己

大学新生的很多心理问题都来自于对自己的不正确认识。当目的未实现时，便心灰意冷。因此，要学会正确评价自己，摆正自身的位置，以平常人的心态去对待自己，才有利于完善自己，发展自己。