春分在每年阳历的3月21日前后，分者,半也，“分”的含义有两种，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了整个春季；另一含义是“昼夜平分”，春分时节，太阳直射赤道，昼夜等长。
春分节气
春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自此以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。此时我国大部分地区天气温暖、阳光明媚，草长莺飞，一派生机勃勃的景象。
春分习俗
立蛋
“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分这一天，各地流行“竖蛋游戏”，人们以此来庆祝春天的来临。这个习俗也早已传到国外，成为“世界游戏。
吃春菜
春菜，是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 慢慢的也就变成了一种习俗，人们祈求家宅安宁，身强体壮。
放风筝
春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。放风筝是一项有益身心的运动，急缓相间，有张有弛，有利于舒展筋骨，活动肌肉。同时到空气新鲜的郊外踏青，沐浴在春光里，抑郁的心情也能一扫而光。
春分养生
01 起居
要保持“晚睡早起”，不晚于11点睡觉，不早于5点起床，保证充足的睡眠。
02 饮食
春季肝气旺，饮食宜清淡为主，可以多吃些蜂蜜、韭菜、菠菜等食物。同时肝木旺会克脾土，此时更应该注意养脾胃，可以吃些山药来调养脾胃。
03 适时添衣
春分之后，阳气升发，天气逐渐转暖，但依然不稳定，早晚温差大，应注意适时添衣，可采取“洋葱式穿衣法”避免感冒。
