书法是我国的传统文化,对于调节情绪、激活认知、陶冶情操有着积极的作用。为进一步提升同学们心理健康水平和抗压能力，帮助大家更好地认识自我，接纳自我。从而营造阳光向上、健康文明的校园文化氛围，塑造大学生积极、乐观的生活态度。1月3日至1月5日，周口职业技术学院信息工程学院开展“心灵墨香”心理书法竞赛活动。

活动开始后，同学们热情高涨，积极参与，挥毫泼墨间尽显创意。在字体方面，有的端庄大气，笔画规整，流露出一种严谨的态度；有的线条圆润饱满，流畅自然，给人一种轻盈随性的韵味。大家的书写内容各有不同，极为丰富，从古典诗词到励志名言，大家借笔墨抒发喜怒哀乐，为简单的生活增添别样生机。心理健康是幸福感的来源，只有拥有阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤，通过练习书法可以提高注意力和集中力、减轻压力和焦虑、促进情感表达和社交能力、培养耐心、毅力以及恒心。

此次竞赛活动的成功举办，不仅为热爱书法的同学提供了一个展示自我的平台，也促进了心理健康教育工作的深入开展。它鼓励了学生以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战，并且加深了对中国传统文化的理解和热爱。