打开心门

连接你我

周职医学院

2024级新生心理健康教育主题讲座

为做好2024级大学生心理健康教育工作，提高同学们的人际交往、沟通能力和心理健康知识，更好的适应大学生活。10月10日晚，医学院邀请学校心理中心王亚琳老师为全体新生开展了“打开心门，连接你我”心理健康讲座。讲座由医学院学管办主任聂蕾主持。

首先，王亚琳以大学生人际交往与沟通为主题，和同学们深入探讨了人际交往与沟通技巧，强调了沟通在构建与维系人际关系中的核心地位，并围绕人际交往的功能、影响人际交往的因素等内容，向大家详细介绍了如何克服自卑自负等不利于人际交往的心理和行为，指导同学们进行更好的人际交往。随后，对于同学们如何坦然接受新生活中可能出现的情绪问题，王老师一一做了详细解答。最后，王老师希望同学们应当有自己的人生、职业与学习规划，做到正确评价自己、学会管理情绪、学会人际交往；只有积极解决遇到的问题，学会努力适应新的环境，才能更好地度过美好的大学生活。

聂蕾指出，培养积极心态是大学生活的重要一课，大家要通过认识自我、接纳自我、树立积极心态、设定目标、培养社交能力以及保持身心健康等方面的努力去更好地适应大学生活，成为更好的自己。

人际关系的本质是沟通交流，良好的人际关系是心理健康的重要保障。此次心理健康讲座的开展，使同学们充分了解了人际交往的内核。相信大家能够将本次讲座中的心理知识学以致用，在与身边人的交往交流中，以恰当的方式沟通表达，让人与人之间的关系变得更加轻松美好！