建筑工程学院组织观看

“为心灵减压 为成长赋能”主题心理

健康公开课活动

      为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能。12月17日，建筑工程学院组织观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课活动。

       辅导员们利用班会时间组织观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课活动，向同学们介绍了心理健康的重要性，有效提升了学生心理品质和心理健康的素养，并对如何减压以及如何增强自我心理调适能力等方面知识进行了详细的讲解。

      此次公开课得到了学生们的一致好评。我院学生纷纷表示，通过这次公开课，他们更加明白了心理健康的重要性，也掌握了一些实用的心理调适方法和技巧，将所学的知识运用到日常生活中，为自己的成长赋能。