体育学院心理健康主题教育班会

为加强我院心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，培养学生良好心理品质，以健康良好的心态迎接学习和生活中的种种挑战，我院于10月18日举办“培育健康心灵 守护美好未来”体育学院团员和青年主题教育活动班会心理健康教育主题班会。

心理健康教育

我院高度重视本次心理健康教育主题班会的组织和落实。各班辅导员群策群力，在充分结合学生们实际情况以及近段时间心理特点的基础上，确定班会主题，从学生的情绪管理、学习生活、人际交往等方面进行疏导。此次班会让同学们知道了面对新学期感到激动、兴奋、期待，心里还会有一点紧张、忐忑和无所适从，这些都是正常的心理反应。辅导员们还给同学们传授开学后心理调适的多种方法，使其懂得察觉情绪，表达情绪，并通过游戏、深呼吸等多种方式发泄自己的情绪，以此引导学生进行情绪管理，守护自己的身心健康，帮助他们调整作息，步入正轨。此外，为了促进同学之间的交流和互助，辅导员们还积极引导学生之间互送祝福，赋能彼此，共同前行，充分发挥了各位辅导员老师的智慧，打造出一节生动有趣、富有启发性的心理健康教育主题班会。

本次心理健康教育主题班会的开展，内容丰富，针对性强，实效性高，有效地帮助了我院学生调适开学新状态，舒缓开学强压力，积蓄开学“心”力量，与过往告别，和未来相拥，元气满满地开启新学年，迈向新征程，并为下一阶段的心理健康教育工作提供了有力支撑。新的学年，学院将继续以学生健康成长为本，为心理“减负”，为“精神”充电！